مكملات الحديد للأطفال

كتابة : saber
مكملات الحديد للأطفال

مكملات الحديد للأطفال

مكملات الحديد للأطفال

الحديد هو أحد العناصر الأساسية والمهمة للبروتينات المشاركة في نقل الأكسجين ، وفي غيابه سيواجه الجسم مشاكل. الحديد ضروري لإنتاج الهيموجلوبين المسؤول عن توصيل الأكسجين إلى الدم. عندما يعاني الجسم من نقص في الحديد ، فإن الأعضاء والعضلات لا تحتوي على الأكسجين الذي تحتاجه لتعمل بشكل طبيعي.

أظهر بحث جديد أن الأطفال الذين لم يتناولوا مكملات الحديد حتى بلغوا الثانية من العمر ؛ تظهر عليهم أعراض فقر الدم مثل نقص الحديد وفقدان الشهية والقلق والأرق وانخفاض التركيز. تلف الدماغ مشكلة أخرى تحدث بسبب نقص الحديد.

متى يحتاج الأطفال إلى قطرات الحديد؟

يعتبر تناول الحديد الكافي للرضع أمرًا مهمًا للغاية لأن نقص الحديد يؤخر بشدة تكوين ونمو الطفل ويسبب مضاعفات طويلة الأمد. وقت استخدام قطرات الحديد للأطفال كالتالي:

استهلاك الحديد للخدج قطرات

لا يحصل الأطفال المبتسرين على ما يكفي من الحديد لأنهم لا يحصلون على ما يكفي من الحديد في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ويحتاجون إلى تناول مكملات. كلما ولد الطفل مبكرًا وكان نموه أسرع ، كلما احتاج إلى مكملات الحديد بشكل أسرع.

ينخفض ​​استهلاك الحديد للأطفال الأصحاء الذين يرضعون رضاعة طبيعية

عادةً ما يتلقى الأطفال الأصحاء الذين يولدون في الوقت المحدد ما يكفي من الحديد من أمهاتهم في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، وهو ما يلبي احتياجات الجسم لمدة 4 أشهر. إذا كان الطفل يرضع من الثدي: يحتوي حليب الثدي على كميات صغيرة من الحديد ، لذا فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط هم أكثر عرضة للإصابة بنقص الحديد بعد 4 أشهر. من المستحسن أن تأخذ هذه المجموعة من الأطفال قطرات أو شراب الحديد بكميات مناسبة حتى يبدأوا في تناول الأطعمة التكميلية في عمر 6 أشهر.

استهلك قطرات الحديد للأطفال الأصحاء الذين يرضعون رضاعة طبيعية

يحصل الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا بشكل عام على ما يكفي من الحديد من التركيبات المدعمة بالحديد. بمجرد أن يكبر الطفل ويبدأ في تناول الأطعمة التكميلية أو الصلبة ، قد لا تحتوي هذه الأطعمة على ما يكفي من الحديد ، مما يعرضهم لخطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

أعراض ومضاعفات وعلاج نقص الحديد لدى الأطفال

ما هي أعراض فقر الدم عند الأطفال؟

  • فقدان الشهية
  • بشرة شاحبة
  • تململ ونفاد صبر الطفل
  • قلة النشاط والنشاط
  • النمو البدني والطول أقل من أقرانهم الآخرين
  • يتجلى نقص هذا العنصر عند الأطفال الأكبر سنًا في الشعور بالإرهاق وضعف التركيز والضعف العام.

ما هي مضاعفات نقص الحديد؟

نقص الحديد يؤخر نمو الطفل ويسبب الآثار الجانبية التالية:

  • فقدان الشهية
  • عزلة
  • ضعف العضلات
  • انخفاض معدل الذكاء
  • انخفاض قوة التعلم
  • قلة التركيز
  • التعب المبكر
  • الشعور بالضعف والخمول
  • التأخير في المهارات الحركية
  • قلة النمو الطبيعي (الوزن والطول)
  • انخفاض مقاومة الجسم للأمراض

ما هو علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند الأطفال؟

تستخدم مكملات الحديد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهي متوفرة على شكل قطرات وشراب وأقراص وكبسولات. تتكون قطرات الحديد الموصوفة للأطفال الصغار بشكل أساسي من كبريتات الحديدوز.

يجب أن تبدأ قطرات الحديد من سن ستة أشهر وفي نفس وقت بدء التغذية التكميلية وتستمر يوميًا حتى نهاية عامين (10-15 نقطة يوميًا). بعد سن الثانية ، إذا استمر نمو الطفل في الانخفاض وفقًا لمخططات الطول والوزن ، فسيتم وضعه في العناية المركزة بالمراكز الصحية ، وبحسب عمره ، من الضروري تناول ملعقة صغيرة أو مربى مكمل من الحديد. في اليوم ، خذ قطرات أو شراب. إذا لزم الأمر للأطفال الأكبر سنًا (على سبيل المثال ، 5 سنوات وما فوق) ، يمكن الاستمرار في تناول المكملات في شكل حبوب كل يوم.

تحتوي بعض الأطعمة مثل اللحوم والبقوليات (العدس والفول وفول المونج والحمص) والمكسرات (الفستق واللوز) وصفار البيض والخضروات أيضًا على مصادر الحديد التي يمكن أن تلبي احتياجات الجسم ، إلى جانب المكملات التي يصفها الطبيب ساعد الطفل.

نصائح لزيادة امتصاص الحديد الأطعمة الغنية بالحديد

قدمي لطفلك الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين سي معًا ، لأن فيتامين سي يزيد من امتصاص الحديد. على سبيل المثال ، أعط معكرونة السباغيتي لطفل مع صلصة الطماطم واللحوم.

طهي الطعام في مقالي من الحديد الزهر. يزيل حمض بعض الأطعمة ، مثل الطماطم ، الحديد من مقلاة الحديد الزهر.

حضري الحلوى أو الخبز لطفلك باستخدام الحبوب الغنية بالحديد ، اخلطي الدقيق مع دقيق القمح الغني بالحديد.

سحق طعام الطفل تمامًا. أظهر بحث جديد أن الرضع يمتصون الحديد بشكل أفضل من قطع اللحم الصغيرة جدًا أكثر من القطع الكبيرة.

اطبخي الحبوب بالثوم والبصل. أظهر بحث جديد أن البصل والثوم يزيدان من امتصاص الحديد والزنك من الحبوب.

ما هي الآثار الجانبية لجرعة زائدة من الحديد؟

الحديد معدن يمكن أن يؤدي الإفراط في استهلاكه إلى التسمم. لذلك ، يجب إبقاء جميع المنتجات المحتوية على الحديد بعيدًا عن متناول الأطفال والرضع. غالبًا ما تتوفر مكملات الفيتامينات والمعادن للرضع في شكل سائل أو قطرة أو شراب ، حيث لا يستطيع الأطفال عادةً مضغ الفيتامينات أو ابتلاعها جيدًا. ومع ذلك ، قد يتبع بعض الأطفال نظامًا غذائيًا لا يتطلب مكملات الحديد. لذلك ، استشر طبيبك قبل تناول قطرات الحديد. تشمل الآثار الجانبية لجرعة زائدة من الحديد ما يلي:

  • ضعف
  • إسهال
  • قيء شديد
  • التسمم بجرعة زائدة من الحديد
  • شحوب أو كدمات (زرقة) لون الجلد والأظافر

هل كان المقال مفيداً؟

نعم لا
×

نأسف لذلك!

[contact-form-7 404 "غير موجود"]
×

رائع!

[contact-form-7 404 "غير موجود"]
هل تنقصك معلومة في المقالة ؟ يشرفنا الرد عليك

اترك رد

تم التأسيس بواسطة مؤسسة شبكات لتطوير وتسويق المواقع العربية.

الموقع مستضاف بكل فخر على مؤسسة شبكات

%d مدونون معجبون بهذه: