كيفية تسكين آلام الكلى في المنزل

يمكن أن يكون التعامل مع آلام الكلى منهكًا. إذا كان الألم شديدًا ، فسوف يعطل حياتك ويسبب لك الكثير من الانزعاج اليومي. ستساعدك معرفة كيفية تخفيف آلام الكلى في المنزل على البقاء مرتاحًا وآمنًا أثناء علاج المشكلة الأساسية. جرب العلاجات المنزلية التالية وتحدث دائمًا إلى طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.

أسباب آلام الكلى

هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب آلامًا في الكلى ، من العدوى إلى حصوات الكلى وما إلى ذلك. في حين أن تقليل الألم قد يبدو على أنه الأولوية الأولى ، لا تتخطى زيارة الطبيب للحصول على خطة علاج تقضي على مصدر الألم. تشمل بعض الأسباب الشائعة لألم الكلى الالتهابات على طول المسالك البولية وحصوات الكلى.

عدوى على طول المسالك البولية

في حين أن معظم هذه العدوى تسمى ببساطة عدوى المسالك البولية ، فإن موقع العدوى يحدث فرقًا. تعد التهابات المسالك البولية السفلية شائعة جدًا ويسهل علاجها ، ولكن مع تقدم العدوى ، تصبح أكثر صعوبة وخطورة.

إصابة الجهاز البولي السفلي

عدوى المسالك البولية السفلية هي ما نشير إليه عادة باسم التهاب المسالك البولية. يحدث عندما تدخل البكتيريا إلى مجرى البول ، مما يؤدي إلى حث متكرر على استخدام المرحاض ، والإحساس بالحرقان ، والبول الداكن ، وعدم الراحة في المثانة ، وألم الكلى.

عدوى المثانة

تحدث عدوى المثانة عندما يدخل التهاب المسالك البولية السفلي إلى المثانة. ستواجه أعراضًا مماثلة ، غالبًا ما تستمر لفترة أطول وتتزايد في وتيرتها أو شدتها.

عدوى الكلى

تحدث عدوى الكلى ، المعروفة أيضًا باسم التهاب الحويضة والكلية ، عندما تتراكم البكتيريا الزائدة في المسالك البولية وتصل إلى الكلى ، والتي تعتبر عدوى في المسالك البولية العلوية وهي أكثر خطورة بكثير من التهابات المسالك البولية السفلية.

يكون الأمر أكثر خطورة عندما تنتشر العدوى إلى كليتيك. يمكن أن تكون عدوى الكلى خطيرة للغاية وقد تتطلب دخول المستشفى. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بعدوى في الكلى ، فلا تتردد في تحديد موعد مع طبيب المسالك البولية للحصول على التشخيص المناسب. بالإضافة إلى زراعة البول ، قد يطلب طبيبك اختبارات التصوير أو اختبارات الدم أو مزيج من الاثنين لتأكيد مكان الإصابة.

حصاة كلوية

حصى الكلى مصدر آخر شائع لألم الكلى . حصوات الكلى عبارة عن كتل صلبة تتكون في الكلى من التراكم المفرط للمعادن في الكلى أو المسالك البولية.

يمكن إزالة معظم حصوات الكلى دون تدخل الطبيب ، ولكن قد تتطلب الحصوات الكبيرة علاجًا إضافيًا أو جراحة. إذا كان لديك حصى في الكلى ، فسيكون الألم شديدًا وموضعيًا في الظهر والجانبين ، بين أسفل البطن والفخذ. قد تعاني أيضًا من التبول المؤلم والغثيان والقيء.

تسكين آلام الكلى في المنزل – التهابات المسالك البولية

إذا كنت تعاني من آلام في الكلى بسبب التهاب المسالك البولية ، فجرب الحلول التالية. إذا لم يردوا ، فتأكد من تحديد موعد مع طبيب المسالك البولية لمناقشة خطة العلاج التي تضمن انتشار العدوى.

زيادة استهلاك المياه

الماء هو مفتاح القضاء على التهابات المسالك البولية. لا يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم في قتل البكتيريا فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يخفف الألم عن طريق تقليل تركيز البول. زد من استهلاكك للمياه بدلاً من المشروبات السكرية .

الماء دائمًا خيار أفضل لأنه يسبب تهيجًا أقل. كقاعدة عامة ، اشرب 8 أكواب يوميًا. إذا كنت نشيطًا أو لديك أسلوب حياة محموم ، فقد تحتاج إلى المزيد من الماء للبقاء رطبًا.

خذ البروبيوتيك

تساعد البروبيوتيك في محاربة تراكم البكتيريا في الأمعاء واستبدالها ببكتيريا جيدة معززة للمناعة.

أضف بعض عصير التوت الأزرق

غالبًا ما يرتبط التهاب المسالك البولية بعصير التوت ولسبب وجيه – يساعد في تقليل الألم. تجنب كوكتيلات عصير التوت التي يتم معالجتها بشكل مفرط وبدلاً من ذلك اختر الماء النقي أو المكملات الغذائية للمساعدة في تقليل آلام الكلى وتقليل أعراض التهاب المسالك البولية.

خذ حمامًا دافئًا بملح إبسوم

يعمل ملح إبسوم كمزيل للسموم ويساعد جسمك على الاسترخاء بشكل عام. هذا ليس علاجًا طويل الأمد ، لكن الحمام الدافئ بملح إبسوم سيساعد جسمك على الاسترخاء وتقليل الانزعاج أثناء النقع.

تسخين

إذا لم يساعدك الحمام ، فحاول إضافة حرارة مباشرة بضمادة تدفئة أو زجاجة ماء ساخن. ضعه على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة للمساعدة في تقليل الألم.

تناول المسكنات التي لا تحتوي على الأسبرين

الأسبرين هو مميع للدم قد يسبب دم في البول إذا تم تناوله أثناء ألم الكلى . اخترالمسكنات مثل الإيبوبروفين أو أدفيل للمساعدة في تخفيف الألم.

جرب البقدونس

البقدونس مدر للبول ويساعد على زيادة وتيرة التبول وكميته. هذا يساعد في القضاء على أي تراكم للبكتيريا في المسالك البولية ويحارب العدوى. إذا كان عصير البقدونس نفسه يبدو قبيحًا جدًا ، فحاول إضافته إلى العصائر مع عصير التوت البري لإخفاء الطعم.

تجنب المحفزات

قلل من استهلاكك للكحول والقهوة ، فهما يؤديان إلى تهيج المسالك البولية. يقلل شرب المنبهات أثناء الإصابة من فعالية عملية الشفاء الطبيعية لجسمك وقد يزيد من الجفاف.

زد من استهلاكك للتفاح

يمكن أن يساعد خل التفاح الكلى على الاحتفاظ بالحمض في البول ، مما يقلل من فرصة انتشار العدوى البكتيرية. التفاح مفيد أيضًا في مكافحة الالتهاب ، مما يساعد في تخفيف الألم.

اشرب الشاي الأخضر

تظهر بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يمكن أن يكون له تأثيرات مضادة للجراثيم على البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية. لتجربة هذا التأثير ، اشرب الكثير من الشاي الأخضر أو ​​اختر مستخلص الشاي الأخضر السميك.

تسكين آلام الكلى في المنزل – حصوات الكلى

إذا كنت تعاني من آلام في الكلى بسبب حصوات الكلى ، فجرب الحلول المذكورة أعلاه. نظرًا لأنها تساعد في تقليل تهيج المسالك البولية ، يمكنها أيضًا تقليل الألم الناجم عن حصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تساعدك في تقليل آلام حصوات الكلى الناتجة عن حصوات الكلى في المنزل.

تحكم في استهلاكك للكحول

بينما يُنصح بتقليل تناول الكحول بشكل عام ، والتخلص منه تمامًا أثناء تناول المضادات الحيوية ، فقد ثبت أن النبيذ يساعد في منع حصوات الكلى وأي آلام مرتبطة بها. النبيذ الأحمر مليء أيضًا بمضادات الأكسدة المفيدة. قلل من تناولك إلى 5 أونصات يوميًا واستمر في شرب الكثير من الماء

زيادة استهلاك الحمض

كما ذكرنا ، فإن الأطعمة الحمضية لديها القدرة على تقليل آلام الكلى. كما ثبت أنها تحارب بفعالية حصوات الكلى. زد من تناول الأحماض ، لكن لا تفرط في تناوله.

أضف الحمضيات

أفضل طريقة لزيادة تناول الحمض هو إضافة بعض الحمضيات إلى الماء. للحصول على أفضل النتائج ، جرب مزيجًا من الليمون والبرتقال والجريب فروت والليمون.

متى ترى طبيب المسالك البولية

في حين أن تجنب عيادة الطبيب مفيد لألم الكلى ، إلا أنه ليس ممكنًا دائمًا. في بعض الأحيان ، لا يمكن علاج الألم بالعلاج المنزلي ويجب عليك مراجعة الطبيب أو أخصائي المسالك البولية للتخفيف. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه لمجرد أنك تشعر بتخفيف الآلام لا يعني أن العدوى قد اختفت.

للتأكد من أن العدوى لا تنتشر إلى أجزاء أخرى من جسمك وتسبب المزيد من المضاعفات ، يجب عليك إجراء التشخيص الصحيح وعلاج المشكلة. راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو دم في البول أو قيء أو قشعريرة.

راجع طبيبك إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو الفخذ أو البطن لتقليل خطر الإصابة بالعدوى والمضاعفات أو المشاكل الشديدة.

إذا كانت لديك حصوات في الكلى ، ولكن الألم مستمر ولا يمكنك التخلص منها بنفسك ، سيوصي طبيب المسالك البولية بعلاجات إضافية. هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لتقليل حجم حصوات الكلى والتخلص منها بشكل طبيعي. اتصل بطبيبك إذا استمر الألم ولم تكن قادرًا على التخلص من حصوات الكلى بنفسك